jak wygląda

to juz teraz wiesz jak to wyglada za kilka chwil rozprwie sie z mitem o mleku

[...] o tych zielonych liniach? Moim zdaniem takie powinien miec proporcję facet, który kończy niedługo 18 lat, ma pięcioletni staż na siłowni, niezłe wyniki (przynajmniej, jak patrzę po sobie i wszystkich kolegach, jakich znam), czyż nie? W końcu biodra nie mogą byc szersze od klaty, a nogi szersze od barków - to jakiś paradoks. Nie dziwię się, [...]

Biceps:40 Klatka:130 ciekawe jak to wygląda

no-shotgan+hp niezle to imo polaczenie wyglada jak masz duzo kasy to sprobuj

hehe tez mam takie szerokie biora i******owo to wyglada . . . W sumie gdzies kiedys na sfd czytalem ze ktos kladl sztange za kark i robil skrety ? ( jakos tak to bylo ) probowalem, to robic do tego dieta + biegi. Cwicze 1,5 roku i dosc przykladam uwage do barkow. Efekty byly za***iste dopoki trzymalem diete potem szybki powrot do rzeczywistosci . [...]

ma bardzo oryginalna urode, nie jest typową lalką z hollywood (przynajmniej nie wygląda jak one )

Dzisiaj czuje sie gorzej niz wczoraj, ale pojde na te zawody, chociazby po to by zobaczyc jak to wszystko wyglada. Wystartuje, aczkolwiek przynajmniej dzis moje sily sa strasznie male:/

Jak na osobe która zaczełą ccwiczyc w wiekuy 12 lat to az tak H.ujowo nie wyglada. Znam gości którzy zaczeli jako 15-sto latkowie sie kłuc i wyglądają naprawde zle...;/ Garby jakies im porosły i wogóle krzywe to jakies sie zrobiło.... Wiec niech pan X sie tak nie załamuje postawą... A to ze nie idzie mu masa to podejrzewam ze sprawa [...]

wczoraj kolega mi zmierzył łape bez pompy było 40.5cm, nieobchodzą mnie obwody ważniejsze jest jak to wygląda

W tym wieku tak wyglądać? Pewnie wszyscy twoi rówieśnicy sie ciebie boją, no napewno starsi też. Wyglądasz ZAWALIŚCIE jak na te lata!!!!! Łapa zawaliście wygląda. Plecki też całkiem całkiem.

ok, zrobimy inaczej. 1.Na śniadanie ogranicze płatki, dorzuce twarogu. 2.drugie sniadanie zostanie (kawałek chleba pełnoziarnistego + pomidor + 2 jajka) 3.trzeci posiłek: jabłko, jogurt naturalny, jajko. (taki delkatny :D) 4.tzw. obiad: pierś z kuraczka lub tuńczyk, warzywka i oliwa z oliwek (2 łyżeczki?) + omega 3 (2 kapsułki) 5.w trakcie [...]

Witam, chciałbym pomóc twojemu koledze ale jednoczesnie nie wiem jak.... jesli chodzi o kości to człowiek nie ma wpływu (świadomego) na ich rozwój.. (tak mi sie wydaje). Musiał być (napewno) okres w którym cieszyły go przyrosty, niech przypomni sobie trening jaki wtedy stosował. jesli 110kg na plecki nie pomaga, to naprawde źle... może budowę [...]

chłopczyku,jak ty masz w łapie 36 to ja mam 50:Dhehe,już mnie denerwują takie posty w których kłamiecie na temat swoich wymiarów,ten bic wygląda na 33-34

tak sie sklada że to ja jestem na tych fotkach, i powiem tylko tyle że nieinteresuje mnie jak to wszystko wygląda! niektorym sie marzy tutaj bycie kulturystami ,ja za nic w swiecie niechcialbym podobnie wyglądac,ćwicze bo lubie sobie pomachać izwiększać poprzeczke,, a czy mi idzie jakas masa czy nie to mnie to je,,.. pojdzie to dobrze nie to nie [...]

jak na poczatek ladnie to wyglada... lecz skoncentruj sie bardziej na gornej czesci plecow. Rob podciagniecia na drazku, bo wydaje mi sie ze zaniedbales to cwiczenie.

[...] to po prostu lipa i straszna nuda w porownaniu do MMA.Cala walka to jedno i to samo "prosty,sierpowy,sierpowy,prosty" w roznych konfiguracjach.Dla mnie to troche za malo technik zebym sie tym jaral.W MMA kazda walka wyglada zdecydowanie innaczej i jest tu tyle technik do wykorzystania ,ze nikt nie przewidzi jaki bedzie przebieg walki.

haha omal nie spadlam z krzesla jak to zobaczylam ps.pysznie wyglada

no nie wiem ja bym chciła jeszcze jedno zdjęcie np biceps przodem bo na 42,5 to raczej nie wyglada, chyba ze po treningu, ale i tak wtedy reka mus ci puchnąć o ładnych kilka cm,przyjamniej z tych fotek tak widze, dlatego daj jak możesz inne zdjęcie.

koncze drugie opakowanie- nie mam takich efektow jak sie spodziewalem <- a jakich się spodziewałeś? pewnie +2 cm w bicepsie i 4 w klacie, 3 w udzie itd....; wystarczy spojrzeć sobie na czołówke kulturystów z lat 60-tych i na osobe ćwiczącą obecnie 3-4 lata, mimo kreatyn, białek, gainerów, zdecydowanie większej wiedzy odnośnie treningów itd, kto [...]

1) Pfff... samoopalacz jest tolerowany tylko u kobiet (moje zdanie) o kolesi to wygląda tandetnie i plastikowo. 2) za 40 złoty to taki markoshit jak i za 5... nieorginalny zapach i krótkotrwały. 3) nie skomentuje.